暇人の屋根裏部屋

■自然のままが最高
現在植わっている樹木を切り倒すことはできるだけ控え、それらをプランの中に組み込んだ構成で、広く大きいテラスにできれば最高です。

自然に生えている樹木の下、木漏れ日の中でお茶を飲み、自然のオゾンを胸一杯に吸い、花 種などの自然の囁きを聴く。

そのようなゆとりのあるスペースとしたものです。

テラスの位置は建築計画の平面プランのときに決めてしまうことが多いのですが、建物とのバランスや日当たり、四季の景色の移り変わりのよくわかる場所なども検討材料に含めて、慎重に決めてください。

ガーデンテラスにおいては、テーブル、パーゴラ、バーベキューコーナーなども重要な構成要素です。

■風、草花、鳥たちとの共有空間
都会でのガーデンテラスは、庭という小さな外部空間ではあるものの、そこに住む人たちと自然との結びつきを生み出すにはほど遠いものでした。

掃き出し窓の外部スペース、干し物スペースという役割にとどまっていたのではないでしょうか。

それに反して田舎では、野菜 種が育てられるくらいの広い敷地とそれを取り巻く豊かな自然環境があります。

都会では得られない自然環境をフルに生かしてガーデンテラスを計画しましょう。

ガーデンテラスは、風、草花、鳥たちとの共有空間です。

自然を十分に取り込んだ設計が、豊かなガーデンライフを演出します。

オフサイドの反則があると、ラインズマンはその場に直立し、手にもっている旗を真上に上げる。

サッカーユニフォームのようなユニフォームのレフェリーはそれを見て笛を吹き、守備側のチームに間接フリーキックを与える。

この線審の動きは、ボールがタッチラインを出たとき(ボールを出した側のゴールのライン方向を指す)とも、何か別の反則があったとき(頭上で旗を左右に振る)とも違うので、観客にもすぐわかるようになっている。

だが、ここで話をややこしくする「戦法」が登場する。

それが「オフサイド・トラップ」だ。

相手がパスする直前に守備側が前進し、オフサイド・ポジションにいなかった攻撃側選手をオフサイドにしてしまうという方法だ。

「トラップ」というのは罠の意味で、相手をオフサイドの罠にかけてしまうところから名づけられた。

こうしたプレーをされると、ラインズマンはたいへんだ。

真横から見ていると、攻撃側と守備側が出たりはいったりして牽制し合っている。

パスが出た瞬間にどちらが前にいたか、正確に知るのは至難の業だ。

だからしばしば判定のミスが出るし、トラブルのもととなる。

建物から離れてカーポートを設置した場合には、照明も必要になります。

ペンタキープやほかにもいろいろ買いに行く車の出入り口、カーポートから建物までの誘導のための照明です。

取り付ける位置と高さに注意してください。

洗車のことも考えて、散水栓を取り付けておくことも必要です。

カーポートの位置は、道路より少し入った所のほうが建物へも近くなり、デザイン上からも環境上からも望ましいでしょう。

扉を付けないオープンスペースのカーポートの場合は、出入り口に丸太や自然木を立て、チェーンで結ぶのもよいでしょう。

ガーデンテラス
自然の中におけるガーデンテラスは、人間と自然、建物と自然とのジョイントの部分です。

その人工的な部分を、人間の知恵によってできるだけ自然に近く、なおかつ、より使いやすく作ることが大切です。

ローヤルゼリーは、老化防止・免疫力の強化など、多彩な効果を期待させて売られています。
古くから、大衆薬にも配合されていることで、「滋養強壮」というイメージがあります。
ローヤルゼリーは、ミツバチが女王バチの食料として、花粉などを消化して作ったものです。
水分を除いた固形成分はタンパク質（４５％）と糖分（４０％）が主で、１５％ほどの脂質を含んでいます。
また、ビタミンを豊富に含んでいます。
最近になって、成分のタンパク質や脂質の生理効果を動物実験で確かめられるようになってきました。
高脂血症や糖尿病に対する検査値の改善効果、マウスにおける腫瘍抑制効果などの報告が見られます。
医薬品として開発できる成分が見つかる可能性はあります。
しかし、人間に対する効能は、科学的データがとぼしい状態です。
２００４年７月３０日からコンビニでも販売できるようになった「安全上とくに問題がないものに選定された製品」にローヤルゼリーは入っています。
比較的安全と考えられますが、国立健康・栄養研究所のデータベースでは、アレルギー体質の患者には喘息などの症状を引き起こすことがあると、危険性情報が示されています。
タンパク質を多く含むため、アレルギーにはご注意ください。

日本で消費されるローヤルゼリーは年間６００トンあまり、９９％が輸入で、その９割以上は中国から入っています。
生産量が少なく高価なものであるため、製品の中にはローヤルゼリーが少量しか入っていないものが多く見られます。

健康効果を発揮する使用量についてのデータは、見つけられません。
また、天然物なので産地、収穫時期によって成分含量が変動するにもかかわらず、品質をチェックする基準はできていません。
使う目的があいまいなこともあり長期に使いがちですが、研究が進むまでは深入りしない方がよいでしょう。

ところで、モリンガというサプリメントが最近の一押しです。

アンローの女子大修道院周辺のコルドリエ修道会やモルシェムのイエズス会、あるいは同修道院が聖職者の任命権を握る教区、たとえばサン＝タンドレやサン＝ファビアンといった教区の司祭たちにも、三ないし四大樽の自家製ワインを断続的に寄付しています。
そのほか、ホーエンブールの修道院にも、聖女リシャルドを聖女オディールの信仰に結びつける証しとして、毎年二枡のワインを贈った。
アンロー住民の教育を受け持つ教師や森番にも、毎年二枡分のワインを供出しています。
こうしたワインの分配法には、地域住民たちに対する信仰獲得の意図のみならず、キリスト教(カトリック)の枠内で、ベネディクト会系のアンロー大修道院が自らの地歩を強化し、連帯のネットワークを維持ないし拡大しようとする戦略が見え隠れしていろのです。
一方、ワインはまた報酬の一部として、同修道院とそこで働く者たちとを直接的かつ具体的に関連づけた。

最近では通販でワインを扱っているところも増えてきましたけど、こうしてお店の特徴が分かるサイトがあるととっても参考になりますね。

旅行中、飲み屋に行きました。

日本酒を燗にしてもらい、つまみにイカソーメンと帆立ての浜焼というのを頼んだ。

酒は地酒の「北の勝」です。

わたしは普段はビールばかりだが、やはり地方の街の居酒屋で1杯やるには日本酒がいい。

とくに海の幸の豊富な港町では、日本酒に地元産の魚介類の料理があう。

イカソーメンはとくに好物ではないが、さっぱりしているので日本酒にはいい。

帆立ての浜焼は、北海道　札幌グルメの一つ、ホタテなどの海の幸を具に使った味噌仕立ての汁でした。

バターか何かも入っているような味がした。

酔いがまわり腹もくちてきて、肝心の鉄砲汁が食べられそうにない。

敷地にも余裕があり、訪れる人も車を利用してくるでしょう。

カーポートはできるだけ2台以上駐車できるスペースを確保します。

敷地形態上可能ならば、建物に付随した一体型のデザインの方が望ましいでしょう。

カーポートの扉は、木製のほうが環境にマッチします。

■独立したカーポートの場合
敷地の制約上、建物と離してカーポートスペースをとる場合、土間の仕上げ材はコンクリートタイル系のメカニカルなものは避け、砕石、石敷き、レンガなどの柔らかい感じのもので仕上げてください。

屋根を設置する場合も、都会で使われているような塩ビのトタンでは周りの環境にも合いません。

雪の重みで壊れたり、木の枝や木の実が落ちて穴が開いてしまいます。

屋根を付ける場合は、環境に合った木材や建物に使用された屋根材と同じにすればトータルコーディネートが図れます。

扉は、家屋との一体型の場合と同じように、ウッディなものがよいでしょう。

車がなければ、花 種も買いにいけませんからね。

あまり神経を遣うので、頭の毛がかたまってごっそり抜けていました。

精神的にも肉体的にも、ぼろぼろだったのだと思います。

東京へ行って、トンボ帰りをして、少しも睡眠をとらず、ふらふらの状態で帰ってきたこともしょっちゅうあります。

私も驚いて、「東京から帰ってきて目の玉が白くなっている。

どうしたの?」と聞くと、「ぜんぜん寝ないで運転して帰ってきた」と言っていました。

心配になり、「少し休んだら?」と言うと、「会社はものすごく忙しいので、休ませてほしいなんて言ったら首になる。

体の調子が悪くても会社に言うことはできん」と言います。

そして、十三日の朝、「神戸へ行ってくる」と、息子は朝七時半ころ、出ていきました。

「気をつけて」と、私はフトンのなかで息子に言いました。

「いってきます」。

これが、この世で最後の言葉になるとも知らず……。

息子は十三日に加賀運送から出発してインターで食事をとったあと、吐き気がして血を吐き、「救急車を呼んだら……」と周囲の人に言われたそうです。

でも、本人は神戸まで荷物を運びました。

神戸についても縄をかけることができず、荷積みの会社の人たちに手伝ってもらったそうです。

そこでも血を吐いたようです。

これは、周囲の人が意地でも止めないといけないくらいの状態じゃないですか！

冷たい息子のからだを抱き起こし、次男と二人、声をあげて泣きました。

悲しくて悲しくて、まだ夢を見ているのではないか。

頭はただポーッとして、家に電話をかけるにも番号を忘れ、かけることもできませんでした。

娘の婿が加賀運送に電話をしてくれましたが、朝六時ころ電話をしたのに、結局、会社の人はだれもその日は大津へは来ませんでした。

いま思えば、こんなきつい仕事は一日も早く辞めるべきだったのです。

そうすれば、こんなことにはならなかったのです。

息子は加賀運送に勤めて四年目でした。

三年目ころからだんだん慣れてきて、移送先もわかってくるようになると、遠いところばかりやらされるようになりました。

眠る時間もとれず、いつも「疲れた」と言って帰ってきていました。

そんなうちはまだよかったのですが、しばらくすると、「眠たいけれど眠れん」と言うようになりました。

夜通し、無理に起きて走りつづけることが当たり前になってしまっているので、いざ眠ろうと思うと神経が高ぶっていて眠れないのです。

眠くても眠れなくなってしまったのです。

毎日そういう状態ですから、睡眠不足になり、だんだん体も悪くなっていきました。

いわゆる不眠症というものなのでしょうか。ストレスがもとになっているみたいですが。